Der "Kampf" gegen unseren inneren Schweinehund stärkt Geist und Körper.
Er schult das Selbstbewusstsein, schärft die Sinne und sorgt für mentale Stärke auf dem Weg zu unseren Zielen!
Was früher das Jagen zu Zeiten der Hungersnöte war, bedarf heute der "Flucht" weg vom Sofa, dem sich mehrenden Bauchspeck durch ein Übermaß an Faulheit, schlechter Nahrungsmittel, Motivationslöchern
und falschen Gewohnheiten.
Bis dir klar wird, dass genug Erholungszeit verstrichen ist und es wieder an die "Arbeit" geht! Arbeite nachhaltig! Stemme nicht nur Eisen in Fitnesscentern, sondern stähle Geist, Körper und Bewusstsein auch an der Natur! Sie hat Dir den Körper eines Kriegers geschenkt - setze ihn sinnvoll ein!
Aber auch die Pausen des "Erstarrens", gedanklicher Ruhe und Besinnung, körperlicher Entspannung, des in sich Gehens um Geist und Körper zu erden, sind nach anstrengenden Phasen unerlässlich.
Abenteuerspielplätze für Erwachsene? "Action" auch im mittleren bis höheren Alter? Warum sich stetig neue körperlich, koordinativ, kognitiv und geistig anspruchsvolle Herausforderungen suchen? Weil Du mit ADHS genau hierfür gemacht bist mein Freund! Sport und abwechslungsreiche Abenteuer werden Deine Hirnkapazitäten erweitern, Deine Wahrnehmung schulen und Dich
vor allem in puncto Selbstvertrauen voranbringen - was sich übrigens auch
in Dein Berufsleben übertragen wird!
Um als Extremmenschen die wir nun mal sind, all das was wir im Alltag in jenen extremen Ausmaßen berwerkstelligen differenziert auszuleben, gilt es, stets auf eine gesunde "Balance" zu achten. D.h. seine geistigen u. körperlichen Routinen zu pflegen, Anspannungsphasen Regenerationszeiten entgegen zu setzen und überschwänglichem Hedonismus mit Fleiß durch Leistung und Erfolgsbestreben zu begegnen!
"Nur der Sieger kennt den Geruch seines hart erarbeiteten Erfolges!
Darum sei ein Gewinner und mach Dich auf den Weg!!!"
Gerade in der heutigen Zeit gilt es - insbesondere mit ADHS - seinen Aufmerksamkeits-Fokus zu schulen, negative Erziehungserfahrungen, Konditionierungen oder Kränkungen mit ungünstigen Auswirkungen auf die eigene charakterliche Entwicklung zu durchleuchten und daraus resultierend ein tieferes Bewusstsein samt reiferer Persönlichkeit zu entfalten.
"Wer loslässt, hat beide Hände frei"
...und damit die Kraft, die Dinge zu tun, zu denen er im Innersten wahrhaftig im Stande ist. Nur so kann der Blick gefestigt in Richtung Zukunft gehen!
Ein glückliches, erfülltes Leben in Stärke, Klarheit und Selbstliebe
Du bist anders? Du fühlst Dich an manchen Tagen wie getrieben, bist hochkonzentriert, voller Energie und an anderen Tagen scheint es wie verhext ins Gegenteil überzugehen? Dann bist Du bei mir genau richtig! Gemeinsam bringen wir Klarheit in Dein "System" Leben!
Dank einer für mein Alter weitreichenden Lebenserfahrung u.a. mit über 50 Jobtätigkeiten, diversen Aus- u. Weiterbildungen sowie einigen Höhen und Tiefen in Berufs- und Privatleben (u.a. erfolgreich überstandener neurologischer Erkrankung - eine oftmalige Begleiterscheinung bei ADHS - mittels autodidaktischer Recherche zahlreichen Lehrmaterials aus den Bereichen Neurologie u. Psychologie, Sportmedizin u. Ernährungswissenschaft, sowie einer anschließenden Ausbildung zum Fitnesstrainer - B) helfe ich Dir, Dein Leben in die richtigen Bahnen zu lenken und zeige Dir dabei Möglichkeiten mit ADHS auf, von denen Du bisher mit großer Wahrscheinlichkeit noch nicht profitieren konntest.